Ấn phẩm mới nhất
|
|
|
Chúng ta vẫn thường nghe nói: “Vòng bụng dài ra thì vòng đời ngắn lại”. Câu nói đó có hàm ý: nếu người ta ăn nhiều, ít hoạt động sẽ dẫn đến kết quả bụng to, lớp mỡ bụng dày ra, sức khỏe giảm sút, tuổi thọ sẽ giảm đi.
...
|
|
|
|
Không ít người trong chúng ta mắc chứng khó ngủ. Lý do thì nhiều: Vì không hài lòng với kết quả học tập, công tác; vì vấp váp trong tình yêu; vì thất bại liên tiếp trong cuộc đời… Với họ, hy vọng chinh phục “hội chứng” trên chính là những bí mật về giấc ngủ, mà nhóm các nhà khoa học Mỹ vừa công bố sau 30 năm nghiên cứu.
...
|
|
|
|
Ngày nay, hầu như khi hỏi bất kỳ ngôi sao “không có tuổi” nào về bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung thì đa số đều nhận được câu trả lời là thường xuyên tập yoga và ngồi thiền! Điều đó cho thấy thiền có sức mạnh như thế nào trong cuộc sống hiện nay.
...
|
|
|
|
I. Sức khỏe:
Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa: “Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật”.
...
|
|