MINH THƯ
Trước đây, Vitamin B6 được xác định có hiệu quả trong điều trị chứng nôn ói trong ba tháng đầu thai kỳ của thai phụ. Gần đây TS. Francesca Borelli đã nghiên cứu qua thử nghiệm và chứng minh rằng thai phụ được uống ba lần mỗi ngày 0,35g gừng cũng cho kết quả khả quan như đã dùng 25mg B6. Đặc biệt gừng đã không gây phản ứng phụ nào.
Gừng có tác dụng chữa trị chứng nôn ói ở thai phụ tương đương Vitamin B6.
Trước đây, Vitamin B6 được xác định có hiệu quả trong điều trị chứng nôn ói trong ba tháng đầu thai kỳ của thai phụ. Gần đây TS. Francesca Borelli đã nghiên cứu qua thử nghiệm và chứng minh rằng thai phụ được uống ba lần mỗi ngày 0,35g gừng cũng cho kết quả khả quan như đã dùng 25mg B6. Đặc biệt gừng đã không gây phản ứng phụ nào.
Trà gừng mật ong
Cần biết khi sử dụng viên Vitamin E.
Viatmin E từ lâu được coi là loại thuốc hữu hiệu chống lại quá trình lão hóa của cơ thể. Vì thế, hiện nay có nhiều người có thói quen thường xuyên uống mỗi ngày một viên Vitamin E, hầu giữ được sự trẻ trung, sự tươi nhuận của làn da… Tuy nhiên điều đó là không nên. Chỉ nên dùng một hai tháng rồi dừng lại, vài tháng sau mới uống tiếp. Theo Thạc sĩ Lê Thị Hải, nếu dùng ở liều cao và dài ngày, Vitamin E sẽ hoạt động như chất ủng hộ oxy hóa, gây tổn hại cho tế bào, có thể tăng 28% nguy cơ gây ung thư phổi.
Vitamin E chứa trong các thức ăn có nguồn gốc động vật và thực vật. Có nhiều trong dầu mè, đậu nành, hoa hướng dương, dầu ôliu, các loại mầm như giá đỗ, mầm thóc. Ngoài ra còn có trong trứng, sữa, thịt, cá. Tốt nhất là nên bổ sung Vitamin E bằng nguồn này.
